Apple Watch Как увидеть сожженные калории, активные и пассивные

Apple Watch. отличное устройство для отслеживания целей в области здоровья и фитнеса, и одним из важных аспектов этого является то, сколько энергии вы сжигаете. Следуйте инструкциям, чтобы увидеть, как ваши калории сжигаются на Apple Watch, чтобы узнать активные и пассивные показатели, а также ваш ежедневный итог.

Apple Watch отслеживает количество сожженных вами активных калорий, а кольцо «Ход» показывает этот прогресс по сравнению с вашей ежедневной целью.

Но Apple Watch также отслеживает ваши пассивные сожженные калории, и добавление этого к вашему активному сжиганию дает вам ценную информацию о ваших ежедневных сожженных калориях.

Apple Watch: как увидеть сожженные калории, активные и пассивные

Часы Apple

  1. На Apple Watch зайдите в приложение Activity
  2. Проведите или прокрутите вниз цифровую корону
  3. Вы увидите, что ваши активные калории сжигаются под целью Move
  4. Вы также можете добавить услугу «Активность» к различным циферблатам или использовать циферблат «Активность», чтобы сразу увидеть сожженные активные калории.

iPhone

  1. Приложение «Активность» на iPhone позволяет увидеть больше данных о калориях.
  2. Открыв его, вы увидите, что активные калории сжигаются чуть ниже ваших колец активности
  3. В левом нижнем углу раздела «Перемещение» вы увидите общее количество сожженных калорий за день.
  4. Вычтите ваши активные калории из общего количества, чтобы сжигать ваши пассивные калории
Apple Watch Как увидеть сожженные калории, активные и пассивные

Нажмите на месяц в верхнем левом углу, чтобы увидеть калории, сожженные в другие дни.

Вот как эти шаги выглядят на Apple Watch и iPhone:

Подробнее 9to5Mac учебные пособия:

Apple Watch:

iPhone iPad:

AirPods Pro:

FTC: Мы используем автоматические партнерские ссылки для заработка..

Часы Apple

Apple Watch. это устройство Apple, разработанное для того, чтобы помочь вам оставаться активным, мотивированным и подключенным. Он работает под управлением watchOS и имеет размеры 40 мм и 44 мм.

Как

Коллекция учебных пособий, советов и рекомендаций от команды 9to5Mac, которые помогут вам починить и получить максимум от вашего любимого снаряжения.

You may also like