Лучшая тренировочная обувь для любого типа упражнений, по мнению фитнес-тренеров

Независимо от того, начинаете ли вы CrossFit или бегаете, это обувь, которую стоит попробовать.

Тренеры делятся своими проверенными и лучшими выбором для лучшей тренировочной обуви.

Всякий раз, когда вы начинаете новую программу тренировок или тренировок, первое, что вы должны сделать. это выбрать лучшую обувь для тренировок. Правильный тип кроссовок может иметь решающее значение для вашей тренировки (и ваших ног, от пятки до межподошвы до пят), даже если вы просто планируете поднятие тяжестей в тренажерном зале или использование подъемника по лестнице. Делать правильный выбор с обувью, такой как кроссовки, еще важнее, если вы хотите бегать или заниматься кроссфитом, где вам нужны кеды, которые обеспечивают комфорт и поддерживают ноги и суставы.

Если вы новичок в тренировках, скорее всего, вы немного потерялись в том, какие кеды лучше всего поддержат вас и ваши ноги в новой тренировке. И ты не хочешь просто Любые пару кед, особенно если вы собираетесь потратить много времени (и, возможно, денег) на новый тренировочный режим.

Кроссовки в конечном итоге могут быть личным предпочтением, но если вы ищете какие-то предложения, лучше всего спросить (по моему скромному мнению) тренеров по фитнесу. Почему? Тренеры в основном проводят 24/7 в кроссовках (и в спортзале) и, вероятно, перепробовали все кроссовки. Они знают, какие кроссовки пропустить, в какие кроссовки вкладывать деньги, и часто могут спасти вас от головной боли (в голове или ногах), когда вы только что купили 4 разные пары кроссовок, но не хотите носить их все.

Поэтому позвольте этим специалистам по фитнес-тренировкам сэкономить вам драгоценное время (и, надеюсь, деньги и боль в ногах), проверив их рекомендации по выбору лучших тренировочных туфель для любых видов упражнений, в тренажерном зале и вне его. Неважно, бегаете ли вы, занимаетесь ли вы боксом, поднимаете ли веса, танцуете или делаете ли вы интервальные тренировки с высокой интенсивностью и так далее. Это руководство по кроссовкам охватывает вас (и ваши ноги).

Salomon XA Pro 3D GTX

Подходит для: бег по тропе

«Для трейлов я предпочитаю Salomon XA Pro 3D GTX. Это Gore-tex, чтобы держать ноги сухими и иметь твердые подошвы для дополнительной устойчивости на трейлах. Поддон также усилен, чтобы вы не задирали носок. Как эти ботинки они более крепкие, они хороши для езды на велосипеде в помещении и для некоторых занятий в помещении. На твердой подошве некоторые виды деятельности (например, подъем теленка) могут быть затруднены в этой обуви ".

Молли Миллингтон, бегун и сертифицированный персональный тренер.

Лучшая тренировочная обувь для любого типа упражнений, по мнению фитнес-тренеров

You may also like